Descoperă totul despre testul Cooper: cum îl poți face, în ce fel interpretezi rezultatele obținute și cum le poți îmbunătăți.

În acest articol, vom discuta nu doar despre necesitatea apei pentru organism, ci și despre modalități simple și eficiente de a ne asigura că bem suficientă apă zilnic

În Europa, 2 milioane de oameni sunt afectați de sindromul oboselii cronice. Află ce să faci în cazul în care te confrunți cu ea.

Sănătatea, starea de bine și stilul de viață sănătos sunt pentru români cele mai importante pentru o viață longevivă.

Doar 26% au luat măsuri pentru a-și asigura viitorul financiar. Află cum se raportează românii la viitor și ce opțiuni au pentru mai bine.

Listă de activități pe care le poți integra în rutina ta zilnică și câteva motive pentru care merită să le acorzi timpul și intenție.

Am învățat că liniștea nu înseamnă să stai pe loc sau să eviți necunoscutul, ci este o stare de spirit pe care o iei cu tine orice ai face.

Ne e tot mai greu să fim atenţi la toate aspectele vieţii care ne fac mai sănătoşi, mai conştienţi sau mai aproape de o stare de bine.

În perioade stresante și solicitante, multe persoane au tendința să se îndrepte către frigider și să mănânce pe fondul emoțiilor.